Treningi na gumach oporowych
- mogą się odbywać w warunkach domowych
- pomagają w poprawie sekwencji ruchów pływackich
- wzmacniają sprawność
Trener Łukasz Krasowski (tel. 512318711)
serwuje swoim zawodnikom filmy ze sposobami wykonania ćwiczeń na gumach.
Chcesz dowiedzieć się gdzie zakupić gumy oraz jak na nich ćwiczyć?
Napisz do nas lub skontaktuj się z Łukaszem.
II Edycja PROSWIM Crossduathlon 2020
II Edycja PROSWIM Crossduathlon 2020 - RUSZAJĄ ZAPISY!
Stowarzyszenie Sportowe PROSWIM zaprasza wszystkich biegaczy, rowerzystów i kibiców na II EDYCJE „PROSWIM CROSSDUATHLON" w Sokołowie Małopolskim.
NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE:
Termin: Sobota, 17 Październik 2020 r.
Start zawodników: godz. 11:00 (Biuro Zawodów: 7:00 – 9:00)
Start i meta: okolice Zalewu Turza w Gminie Sokołów Małopolski.
Limit zawodników: 150 osób
Wcześniejsze zapisanie się oznacza niższą opłatę startową.
Zapisy oraz Regulamin pod linkiem: https://www.zapisy.ultimasport.pl/636
OPIS IMPREZY:
W zgodzie z naturą:
Większość zawodów odbywa się po nawierzchni asfaltowej lub bruku w miasteczkach. My chcemy tym razem zaproponować Wam aktywność „w zgodzie z naturą” ponieważ jesteśmy przekonani, że wyjdzie to wszystkim na zdrowie i sprawi, że impreza będzie wyjątkowa i niepowtarzalna.
Pola i lasy:
Nasz crossduathlon przebiegać będzie w 100% po lesie i polnych drogach.
Przez trzy gminy:
Ciekawostką jest również to, że trasa przebiegać będzie przez teren trzech sąsiadujących ze sobą gmin – Sokołów Małopolski, Głogów Małopolski oraz Raniżów. Tu liczymy na starty sąsiadów, dobrą zabawę i przyjazną rywalizacje!
Trasy biegowe:
Trasy poprowadzą Was przez malownicze tereny leśne oraz miejsca historyczne ważne dla naszej Gminy.
Trasa rowerowa:
Spore zróżnicowanie pod względem technicznym. Miejscami wymagająca sporych umiejętności i wysiłku.
Dystanse:
Zaplanowane dystanse to ok. 5 km biegu + ok. 20 km roweru + ok. 2,5 km biegu.
Byli z nami w 2019 roku, bedą i teraz!
Kartony24 📦 są partnerem Stowarzyszenia Sportowego PROSWIM, i od jakiegoś czasu pomagają nam przy organizacji naszych inicjatyw, zarówno finansowo, jak i swoją obecnością!
W roku 2020 zaplanowanych mamy 7 imprez sportowo-rekreacyjnych, które wymagają sporego nakładu środków. Dzięki Kartony24.eu 📦 będzie to dużo łatwiejsze! Z góry dziękujemy za pomoc!
A Was zapraszamy do korzystania z ich usług, ponieważ są najlepsi w swojej branży.📦
Odwiedźcie ich stronę: www.kartony24.eu
1% Podatku dla PROSWIM
1 % PODATKU
NA RZECZ STOWARZYSZENIA SPORTOWEGO PROSWIM!
Kochani, trwa okres rozliczeniowy, dlatego zachęcamy Was do przekazania 1% swojego podatku na nasze stowarzyszenie.
Dzięki temu będziemy mogli realizować kolejne cele i misje PROSWIM.
Liczymy na Was!
Uwaga!
Tylko prawidłowo wypełniony formularz oznacza przekazanie nam środków z 1%.
Aby środki do nas trafiły muszą być wypełnione co najmniej trzy pola:
1. Numer KRS: 0000 215 720
2. Cel szczegółowy 1% : PROSWIM
3. Pomocne będzie także wypełnienie pola „Wyrażam zgodę” : x
Strona 3 z 5