II Biegowy Test Coopera
Zapraszamy do udziału w II Biegowym Teście Coopera!
Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu- uczestnicy starają się pokonać w tym czasie jak najdłuższy dystans.
Termin i miejsce:
- 31.07.2021 r. (sobota) w Sokołowie Małopolskim, na bieżni lekkoatletycznej przy ul. Pileckich.
Program:
- Biuro zawodów czynne w dniu imprezy od godz. 14:00.
- Początek Testu Coopera zaplanowany jest na godz. 15:00
- Serie będą rozpoczynały się co 15 minut.
- Dokładny harmonogram startów zostanie podany po zakończeniu zapisów elektronicznych.
Wpisowe płatne w biurze zawodów podczas rejestracji za udział w imprezie wynosi:
- Uczestnicy niepełnoletni: 20 zł
* zawodnicy Klubu Pływackiego PROSWIM: 10 zł
- Uczestnicy pełnoletni: 40 zł
*członkowie Stowarzyszenia, Grupy Triathlonowej Proswim, rodzice zawodników Klubu Pływackiego Proswim: 20 zł
Limit uczestników: 100 osób!
Limit uczestników w grupie startowej: 10 osób.
LINK DO ZAPISÓW: ELEKTRONICZNE ZAPISY
LINK DO REGULAMINU: REGULAMIN WYDARZENIA
Rozpoczynamy zapisy do Klubu Pływackiego PROSWIM!
Rozpoczęliśmy zapisy do Klubu Pływackiego PROSWIM w nowej lokalizacji!
Nasze zajęcia będą odbywały się w Krytej Pływalni "Fregata" w Kolbuszowej.
Treningi rozpoczynamy natychmiastowo po odblokowaniu branży!
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
Więcej szczegółów na plakacie:
Regulamin Klubu Pływackiego PROSWIM
Zasady udziału w Treningach Klubu Pływackiego PROSWIM
W celu zapisania zawodnika wypełnioną Deklaracje Zawodniczą należy przesłać nam drogą elektroniczną na adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Klub Pływacki PROSWIM - I ETAP POWROTU!
Pływackie Plany Treningowe - PROSWIM TRI 2021
Plany skierowane są do triathlonistów oraz zawodników pływających na wodach otwartych, przygotowujących się do kolejnego sezonu startowego 2021. Plany uwzględniają wyłącznie treningi pływackie do indywidualnego wykonania. Jest to zbiór 18 tygodni przygotowań do sezonu + treningi na wodach otwartych bezpośrednio przed startami docelowymi.
PLANY ZAWIERAJA:
- opis
- harmonogram poszczególnych etapów
- legendę skrótów i opis ćwiczeń
- wykaz potrzebnego sprzętu pływackiego
- uwagi do wykonywanych ćwiczeń zawartych w planie
- opis testów
- pełny plan treningowy (44 treningi)
- 10 dodatkowych treningów na wody otwarte
- wszystkie treningi gotowe do wycięcia w małym formacie
RODZAJE PLANÓW:
- PROSWIM SPRINT 2021 (dystanse pływackie 750/950)
- PROSWIM HALF 2021 (dystanse pływackie 1500/1900)
- PROSWIM IRONMAN 2021 (dystans pływacki 3800)
Zainteresowane osoby zapraszamy do kontaktu z twórcą planów – trenerem Łukaszem Krasowskim ( tel. 512318711)
Strona 2 z 5
PARTNERZY:
