Pływackie Plany Treningowe - PROSWIM TRI 2021

Plany skierowane są do triathlonistów oraz zawodników pływających na wodach otwartych, przygotowujących się do kolejnego sezonu startowego 2021. Plany uwzględniają wyłącznie treningi pływackie do indywidualnego wykonania. Jest to zbiór 18 tygodni przygotowań do sezonu + treningi na wodach otwartych bezpośrednio przed startami docelowymi.

 

PLANY ZAWIERAJA:

- opis

- harmonogram poszczególnych etapów

- legendę skrótów i opis ćwiczeń

- wykaz potrzebnego sprzętu pływackiego

- uwagi do wykonywanych ćwiczeń zawartych w planie

- opis testów

- pełny plan treningowy (44 treningi)

- 10 dodatkowych treningów na wody otwarte

- wszystkie treningi gotowe do wycięcia w małym formacie

 

RODZAJE PLANÓW:

- PROSWIM SPRINT 2021 (dystanse pływackie 750/950)

- PROSWIM HALF 2021 (dystanse pływackie 1500/1900)

- PROSWIM IRONMAN 2021 (dystans pływacki 3800)

 

Zainteresowane osoby zapraszamy do kontaktu z twórcą planów – trenerem Łukaszem Krasowskim ( tel. 512318711)

 


 

PARTNERZY:














 








 




 


KONTAKT:


Tel: 512-318-711, 787-410-410

E-Mail: proswim@wp.pl

Adres: Ul. Lubelska 22, 36-050 Sokołów Małopolski

Konto: 27-9182-0006-0009-1604-2000-0010

KRS: 0000776723